نصائح للراحة النفسية

عذبة المزايا السبت نوفمبر 03, 2007 9:04 pm

الســـ عليكمـ و رحمة اللهـ و بركاتهــ ـــلام

نصايح للراحة النفسية

1- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور...
2- عالج امورك ومشاكلك ....
3- اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!
4- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة ...
5- لاتضع عقبات في تفيكرك ...
6- لا تقلد احدا في الامور التشاؤمية .
7- غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .
8- لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه.
9- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟
10- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبة الاشياء فتصبح كذلك ...
11- كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك.
12- لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ...
13- لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس.
14- لاتسئ فهم نفسك ....
15- لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!
16- توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك ...
17- لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ....
18- لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
19- ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا .
20- اكبر في عين نفسك ...؟؟
21- لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ...
22- لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ... إلا إذ كان مفيدااااا ...!
23- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .
24- قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .
25- ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟
26- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس ...
27- ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .
28- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ...
29- كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .
30- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . ...
31- توكل على الله واشكره على كل حال ...
32- كن ايجابيا دائما ...
33- لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني ...!!!

مع تحياتي
*_^